ماذا تعرفون عن الارز

يتغذى نصف سكان العالم على الارز تعتبر المواد النشويه هي المكون الاكبر والاساسي له
هذا علاوة على أحتوائه على ثمانيه أنواع من الاحماض الامينيه المهمه لنموا عضلات الانسان كما يحتوي على نسب معتدلة من البروتين الدهون والبوتاسيم والكالسيوم

تسلم أخوووي

مشكور على لموضوع

يعطيك العافية اخوي